احتفظ بثلاث ورقات

                           ***  احتفظ بثلاث ورقات***

"ورقـــة الصـــدق"

ورقة لا غنى عنها لِكسب رضا الناس ومودتهم واحترامهم ..
فالصدق يجلب الخير .. وينفي الشر .. ويبعد كـل مكروه عَنك
يجعلك محبوباً عند أصحاب العقول الراجحة .. وأنا أرى أنه سراجك الذي لا غنى
عنه

" ورقـــة الحــــب"

ورقة تفتح لك الحياة بشكل رهيب ترى سعادتك فيها .., يكون قلبك فرحاً ..
تصبح جسد .. مليء بالسعادة والهناء ,, ترى بعينك عالم مضيء ..
تتمنى أن لا يمشي الوقت بسرعة حتى تعيش اللحظة الجمالية بزيادة

"ورقـــة التواضع"

أرى أنها يدك التي تبطش بها ..فجميل أن
تتواضع للكبير، وتصغي للصغير .. وتشفق على اليتيم ..
التواضع شيء جميل يحسسك بالإنسانية .. وتشعر بحياتك فعلاً.

***ومزق ثلاث ورقات***

" ورقــــة الكـــذب"

تلك الورقة المشؤومه المشوهة .. كلها أحرف من نسج رخيص

الكذب شيء فظيع في حياة الناس تراهم يمشون معه .,

قبيح هذه الفعلة لا تبعدك كثيراً .. فسوف ترميك قريبا

في بئر العصيان .. ولا يخرجك منها غير الصدق

الكذب يفقدك ناس من خيرة الناس .. ولن تجد معك غير البؤساء ..,

"ورقـــة الظلــــم" 

ورقة لونها أسود .. تتعبك بالنظر إليها..

تستحق التمزيق .. فالظلم عدوانية في قلبك 

بالظلم .. تدق جرس البؤس ,, وتدخل مدينة الشقاء ..

لن تبلغ شيئاً بظلمك .. فكن أميراً لا مأموراً ..

 "ورقـــة الحســـد"

تلك الورقة الضعيفة  .

بؤس وشقاء وهوان وذلة في حياتك مع الحسد .. الحسد خطورته كبيرةعلى قلبك..

يظلم عليك القلب .. تنسى نفسك .. ولا تفكر إلا بغيرك .. 

ذليل للشيطان .. لا يهمك سوى الغوص معه .. حتى بالنهاية ترى نفسك غريقاً.

جرب لن تخسر شيئاً

حكم أحد الملوك على شخصين بالإعدام لجناية ارتكباها،وحدد موعد تنفيذ الحكم بعد شهر من تاريخ إصداره القرار ..~وقد كان أحدهما مستسلما ، خانعا ، يائسا، قد التصق بإحدى زوايا السجن باكيا منتظرا يوم الإعدام... أما الآخر فكان ذكيا لماحا طفق يفكر في طريقة ما ،لعلها تنجيه أو على الأقل تبقيه حيا مدة أطول ..~

 جلس في إحدى الليالي متأملا في السلطان وعن مزاجه، وماذا يحب ، وماذا يكره..~

فتذكر مدى عشقه لحصان عنده ، حيث كان يمضي جل أوقاته مصاحبا لهذا الحصان ،

وخطرت له فكرة خطيرة..~ فصرخ مناديا السجان طالبا مقابلة الملك لأمر خطير، وافق الملك على مقابلته ، وسأله عن هذا الأمر الخطير ...

فقال السجين للسلطان ، إنه باستطاعتي أن أعلم حصانك الطيران في خلال السنة ،

بشرط تأجيل إعدامي لمدة سنة..

وافق السلطان ..~ حيث تخيل نفسه راكبا على الحصان الطائر الوحيد في العالم..

سمع السجين الآخر بالخبر، وهو في قمة الدهشة قائلا له: 

أنت تعلم أن الخيل لا يطير.؟؟ فكيف تتجرأ على طرح مثل تلك الفكرة المجنونة؟!

قال له السجين الذكي ، أعلم ذلك ولكنني منحت نفسي أربعة فرص محتملة لنيل الحرية:

أولها ** أن يموت الملك خلال هذه السنة **

وثانيها ** لربما أنا أموت وتبقى ميتة الفراش أعز من الإعدام  **

والثالثة ** أن الحصان قد يموت**

والرابعة ** قد أستطيع أن أعلم الحصان الطيران! **

من هنا نتعلم ..أن كل مشكلة لها حل بالتفاؤل ، بالهمة ، بالعقل ...

في كل مشكلة تواجهك لا تيأس ولا تقنط وترضخ لحل وحيد.. 

أعمل عقلك واشحذ ذهنك وأوجد عشرات الحلول فلعل في أحدها يكون النجاح والتفوق..~

أبحث عن الأمل .. وحاول تحوبل المستحيل الى المعقووووووول ..~

فلا يأس مع الحيأة .. ولا حياة مع اليأس ..~

جرب لن تخسر شيئا...

من أجل حياة سعيده

رسائل الى الذات

رسائل الى الذات 

إليك بعض الرسائل الإيجابية التي تمنحك ثقة بالنفس وتعينك على برمجة عقلك بمخزون إيجابي جديد يضيء حياتك ويجعل من إرادتك نافذة ...

اكتب في قلبك : أنا أحب نفسي كما أنا 

(قدّر ذاتك ) .

السعادة في الحياة أن تقتنع أنك محبوب لذاتك 

( ثق بنفسك ) .

أنا على صواب طالما أخطائي لا تتكرر 

( تخطّ الفشل ) .

طالما أفكر وأتعلم وأعمل ، ستظل حياتي مثيرة ودافئة 

( حياة متجددة ) .

حياة جديدة تبدأ أمامنا مع كل ثانية 

( إنجازات متتالية ) .

مع كل بزوغ فجر جديد ، اجتهد واغتنم فما زال لديك فرصة للتغير 

( مازلت تملك وقتاً للتغيير ) .

ابتسامتك هي أفضل ما يجدد حياتك 

( راحة نفسية ) .

الإيمان عقل واسع الذكاء ، وفطرة بالغة النقاء 

( الاعتقاد الإيجابي ) . 

العقل روح الحرية 

( سرّ نجاحك ) . 

مميزات عقل المرأة

مميزات عقل المرأة

الأول 
هو أن عقل المرأة أكثر استجابة لمشاعرها, حيث يستجيب عقل المرأة للمشاعر الحزينة بمساحة منه تعادل 8 أضعاف المساحة التي يستجيب لها عقل الرجل وهذا يفسر سبب تأثر المرأة بشكل أشد من الرجل.
الثاني:
المرأة حين تقوم بأي عمل مهما كان بسيطا فإن مساحة كبيرة من عقلها تتأثر به وتنتبه له, وهذا يفسر اهتمام المرأة بالتفاصيل.
الثالث:
المرأة أقدر على الملاحظة: فقد لوحظ أن المرأة أكثر قدرة على تسجيل الملاحظات الدقيقة
الرابع:
سمع المرأة وبصرها أقوى : حيث بإمكان المرأة سماع الأصوات الهامسة وفهمها جيدا ,بينما يسمعها الرجل دون أن يعيها
الخامس:
عقل أسرع استجابة: وهذا مرتبط بوصلات عقلها حيث تستجيب بسرعة للمؤثرات وتفكر في ردود الفعل مباشرة .
السادس :
ذاكرة المرأة أقوى: إن النساء أكثر قدرة على استرجاع الأسماء والوجوه.
السابع:
عقل المرأة أكثر انشغالا بالتعبيرات الرمزية: تهتم المرأة باستخدام لغة الحديث للتعبير عن مشاعرها بينما يستخدم الرجل التعبير المادي.
الثامن:
عقل المرأة يتعرض للشيخوخة بشكل أبطأ : يتعرض عقل الرجل للشيخوخة أسرع من المرأة
التاسع:
المرأة أكثر استعداداً لتعلم المهارات اللغوية المختلفة.
العاشر:

عقل المرأة أكثر قدرة على الاستمتاع: يسجل الاستمتاع الحسي في أكثر من مكان في عقل المرأة بينما لا يحدث ذلك عند الرجل

كيف تتخلص من الذكريات المؤلمة

                    كيف تتخلص من الذكريات المؤلمة 

           *** افتح في حياتك صفحات جديدة للأمل ***
إن الخطوة الأولى والأهم في التخلص من الآلام والأحزان هي رميها خلف ظهورنا، وعدم البكاء عليها والتوقف عندها لفترة طويلة، بل على العكس من ذلك، علينا دائماً أن نتذكر أن هناك أملاً وحياة تستحق أن نعيشها، وأن الغد لا بد وأن يكون أفضل وأكثر فرحاً وسعادة، فالأمل هو مفتاح البقاء، ولولا الأمل لما استطاع الإنسان الاستمرار في ظل كل ما يمر به من ظروف ومواقف، وتذكر دائماً أن بسمة الأمل هي العصا السحرية التي تمحو آلام الماضي ومرارتها، وأنه وحده فقط القادر على محو الآلام والأحزان الماضية.

***تحدث عن ألمك ***

هذه الخطوة هي إحدى خطوات التخلص من الحزن والألم، ولا بد لك من البحث عمن تشكي له همك، وتفضي إليه بجراحك وهمومك، حتى تتخلص من كبتها بداخلك وتتحرر من سيطرتها عليك، وعندها تستطيع الاستمرار، لا تفكر بأن حزنك هو ملك لك وحدك، ولا يهم أحداً غيرك، فمشاركة الآخرين لك أحزانك وآلامك هي خطوة إيجابية في طريق التخلص من همومك وذكرياتك.


***انظر إلى مستقبلك***

علينا أن نتذكر دائماً أن الذكريات ما هي إلا مجرد ذكريات، وإلا لما أطلقنا عليها اسم «ذكريات» وهذا وحده كفيل بأن يجعلك تقف من جديد، وأن تنظر إلى الأمام بعين ملؤها المستقبل والأمل، لأن ما فات قد مات، وهذه حقيقة لا يمكن تجاهلها أبداً، وحاول دائماً تجاهل ما يؤلمك ونسيانه أو على الأقل المرور عليه مرور الكرام، دون ترك الحبل للذكريات والأحزان بالسيطرة عليك، وأغلق هذا الباب الذي لن يعود عليك إلا بمرارة وغصة تتجدد كلما فكرت بالماضي.

***تعلم محو أحزانك***
عليك أن تتقن هذا الفن، وحاول دائماً تجاهل ما يؤلمك وما يكدر صفو حياتك بمرارته وحزنه، فمحاولة محو الحزن والذكريات المريرة ما هي إلا خطوة عملــية في التخلص من الحزن والتغلب على تلك الذكريات، أما المحاولة دائماً في استرجاع ما فات فما هو إلا الرغبة في البقاء سجناء لتلك الذكريات والآلام الماضية.

*** لا يوجد من هو خال من الهموم ***
هذه حقيقة لا يمكن تجاهلها مهما شعرت بأنك تعيش حزناً لا يوصف، أو أنك صادفت أصعب الأمور وأكثرها ألماً، ولكن تذكر دائماً، كما أن ألمك يفطر قلبك، فإن هذا أيضاً شعور الآخرين، فكل يرى ألمه أشد وأصــعب، ولكن في الحقيقة، هي أن الحياة لا تخلو من الآلام، ولكـل حزنه وذكرياته المريرة، فالحــياة بطبـيعتها عـبارة عن ضحكات ودموع، وهذا هو حال الجميع ولست وحدك من تعيش ذلك، كما أنه لا بد وأن يكون هناك آخرون يعــيشون ظروفاً أقسى وأشد حزناً وهماً من ظروفك، فمن رأى هموم الناس، خفت عنه همومه، وعندها اشكر الله، واقبل واقعك وحياتك التي لا بد أن تكون أفضل من حياة آخرين، ولكن لا تبحث عمن هم أكثر حظاً منك وتقارن حياتك بحيواتهم، وتعلم دائماً البحث عمن هم أقل حظاً منك وأكثر هماً وحزناً لتحقق ذلك.


*** تذكر أن عثرات الماضي هي نقاط قوة للمستقبل***
إن كل تجاربنا وما نمر به في حياتنا ما هو إلا دلائل وإشارات لطريق المستقبل الذي يجب أن نحرص دائماً على أن يكون أفضل، وأن نتعلم من أخطائنا وأحزاننا كيف هو طعم ومذاق السعادة، وألا نجعل الأحزان والهموم تشدنا إلى الهاوية والقاع، وإلا فالنتيجة لن تكون إلا تراجعاً، يليه تراجع لا ينتهي أبداً، فنقف عاجــزين عن التقدم والاستمرار إلى الأمام مهما حاولنا وانتظرنا ذلك.

الاناقة النفسية

(((الاناقة النفسية))) 

عندما تذهب إلى احتفال ما آو مناسبة 

سترى إن الجميع في أبهى صورة ~ وأجمل زيّ 
ولكن .. ستلمح بالتأكيد شخصأ أو أكثر يتمتعون بأناقة ملفتةٍ للإنتباه ...

قد لا يكونون على قدر من الوسامة .... 
ولكنهم صرفوا بعض الوقت لإتقان لباسهم ومظهرهم الخارجي ...
وهذا ما نسميه...
الأناقة الجسديه الخارجيه..

و على ذات النحو نجد .... شخص أو أكثر ..
صرفوا على أنفسهم الوقت لإتقان فن الحوار والتعامل واللباقة..
وهذا ما نسميه...
الأناقة النفسية..
*
وهي عبارة عن مجموعة من السمات والمهارات التي تزودنا بقدرات مميزة 
للتعامل مع كل الظروف و الأوضاع النفسية التي نتعرض لها كل يوم ...
وتمنح من يمتلكها طمأنينة وسعادة تنبع من الداخل...
لتنعكس خارجيا فتكون قادرة على كسب قلوب الناس...
حقاً إن أهم قوة يمتلكها الشخص..

تتمثل في قدرة الإنسان على تغير مجرى حياته إذا ما غير من سلوكه ...
فهو المحرك الأساسي لحياته..وحياة من حوله..
قد تمر بظروف صعبة ... وقد تتعرض للظلم بقسوة ...
ولكن هذا لا يعني أن تصبح يائساً حزيناً تسيطر عليك المشاعر السلبية...

يمكنك أن تغير الكثير إذا استطعت أن تفكر وتتعامل بإيجابية.

فعلى الرغم من أن معظمنا شعر بالسعادة في بعض الظروف .... ولكن قلة منّا يتمتع بما نسميه

الأناقة النفسية ..

احتفظ بحلمك

عندما كان فريد سميث صاحب ومؤسس شركة فيدرال إكسبرس fedex طالباً في السنة النهائية في جامعة ييل الأمريكية طلب أساتذته منه إعداد مشروع يمثل حلم من أحلامه، فاقترح فريد على أساتذته فكرة مشروع لنقل الطرود حول العالم في وقت قصير لا يتعدى يومين ... حكم كل الأساتذة على هذا المشروع بالفشل وقالوا له إنها فكرة ساذجة و أن الناس لن تحتاج أبداً لهذا النوع من الخدمة وأعطاه أستاذه مقبول في هذا البحث وقال له أنه على استعداد لإعطائه درجة أفضل إن عدل هو فكرة مشروعه فرد عليه الشاب المؤمن بقدرته والقابض على حلمه احتفظ أنت بتقديرك وسأحتفظ أنا بحلمي .


وبدأ فريد مشروعه بعد التخرج مباشرة بمجموعة بسيطة من الطرود حوالي 8 طرود وخسر أموالا في بداية المشروع وكان مثار سخرية الناس ولكنه استمر وحاول وقاتل من أجل حلمه والآن شركته من أكبر الشركات في العالم في هذا المجال .


إن التاريخ لم يذكر اسم الأستاذ الذي أعطى تقدير ضعيف لهذا الرجل ولكن التاريخ والجغرافيا أيضاً ( تجوب طائرات وشاحنات فريد جميع أرجاء الأرض ) ذكرت هذا الرجل بحروف من نور بل حروف من مليارات الدولارات ولم يدفعه الفشل في بداية المشروع إلى التردد في أن يتمسك بحلمه.

تحل بقدر من الشجاعة

تحل بقدر من الشجاعة

إن الحقيقة هي أنك لست في حاجة لعمل الكثير كي تجعل حياتك أفضل .
بل أنك في حاجة فقط إلى القليل من الجهد .
إنك لست في حاجة لأن تتسلق قمة "إيفرست " ، حيث أن كل ما تحتاجه هو أن تتخذ خطوة إيجابية بسطة للأمام .
تحلى بقليل من الشجاعة .
إن ما تكافح من أجله سوف يتم على أكمل وجه لو تحليت بقليل من الشجاعة .
إن العمل الذي أنت بصدده سيكون على ما يرام إذا ما عثرت على الشجاعة اللازمة لبذل المزيد من الجهد .
إن المهمة التي تخشاها ، والمستوى الذي تمنى أن تصل إليه ، والأوقات العصيبة التي ترغب في تجاوزها يمكنك أن تتعامل معها جميعًا لو تحليت بقليل من الشجاعة .إنك لست ملزمًا أن تحل كل مشكلاتك .

كل ما عليك هو أن تبدأ .

كل ما عليك أن تكون أكثر شجاعة .

******************************************************************************

إنني جاهز .

إنني مستعد الآن

إنني أستطيع

سوف أنطلق

لا تنتظر الحب

لا تنتظر الحب

****************

لو أن هناك من سيحبك ، فاعلم أن هذا الشخص يحبك بالفعل ، وأنه ليس هناك ما ينبغي عليكعمله لتحظى بذلك الحب .
إذا أخبرك البعض أن سبب عدم حبهم لك هو أنك لا تفعل شيئًا ما من أجلهم مثل : الانصياع لهم ، أو تلبية مطالبهم ، فإن الحقيقة المؤلمة التي تنتظرك هي أﻧﻬم لن يحبوك حتى وإن نفذت أوامرهم ، أولبيت مطالبهم .
إن مثل هذا الحب مشروط .
إن من يقدمون لك حبًا مشروطًا ليس لهم من غاية سوى السيطرة عليك ، ولحظة أن يمنحوك حبهم بدون شروط هي اللحظة التي تتحرر أنت فيها من هذا الحب .
وهذا ما لا يريدونه بالطبع .
لذا ، فإنك عندما تُرضي شخصًا حتى تحظى بحبه ، فإنك سوف تكتشف بعد قليل أن ذلك الحب ليس جديرًا بك ، أو ستجد شروطًا جديدة يتعين عليك تنفيذها قبل أن يمنحك ذلك الشخص حبه .
عندما تريد أن تكون محبوبًا ، فأنك ﺗﻬمل الاعتراف بالحب الموجود بالفعل .

******************************************************

إني أمنح حبي للجميع دون شروط ولا

أنتظر شيئًا في المقابل

كلمات ليست كالكلمات

عندما تقرأ كتاباً
 فانك تحمل عقلا آخرا بين يديك
 " جيمس بورك " 

*******************************************

لا تحاول أن تعيش للأبد 
فانك لن تنجح
  " جورج برنالدشو " 
*******************************************

الخبز مشبع جداً
 لمن يغمسه في اناء القناعة 
" محمد عبد الله " 
*******************************************

نصيبك من السعادة يتوقف في الغالب على رغبتك الصادقة في أن تصبح سعيداً 
" أبيكتش "